Zbraslavský běh 7/12

V neděli 7. prosince se běžel závěrečný podnik velké ceny HSH a sice Zbraslavský běh. Závod sám o sobě má již celkem tradici a na startu 26. ročníku se sešlo kromě velmi početných dětských kategorií 124 borců o borkyň k hlavnímu závodu. Trasa začíná „vyzouvákem" po žluté turistické k Altánku a na vykopávky a pak po cestách a cestičkách okolo kopce k lesní zoo a do cíle. Délka 5000m a převýšení 250m řadí okruh mezi náročnější. V závěru seběhu je i nepříjemná zatáčka a ukloněná pěšinka, kde mokré listí každopočně vytrestá nejednoho závodníka.

Jedině zařazení do ceny HSH mne donutilo po týdení nemoci obléci běžecké propriety a vyrazit do pošmourného počasí. Při rozbíhání na stezce podle vody bylo znát, že tělo je v režimu „volno“. Tempo bylo křečovité a vůbec v tom nebyla radost. Doznívající rýma tomu taky nepřidala. Podle časů v seriálu naštěstí stačilo si to skoro obejít. Letos jsem zajem výborně obě osmy a na Kunratické zaběhl osobák, tak jsem nebyl ve stresu a mohl případně zvolnit, kdyby to vypadalo špatně.

Start pod kopcem mi vyhovuje, přeci jen v běhu jsem spíše vrchař, než tempař. Nasadil jsem „čapí“ krok a začal se vzdalovat skupince běžců se kterými jsem startoval. Startuje se intervalově po 4, interval mezi starty je myslím minuta. Běželo se mi dobře, ale věděl jsem, že po pauze v aktivitě to je ošemetné, neboť tělo dokáže pár minut jet na max, ale pak se „kousne“ a konec. Pocitově si nechávám rezervu, i tak předbíhám ve stoupání 5 běžců. Následuje seběh, který nemám moc rád, protože je docela dlouhý. Podklad drží, nebo si to alespoň myslím a tak se držím hesla – z kopce to napal. Po vyrovnání do roviny nemůžu chytit tempo, a tak se celkem trápím. Naštěstí se jiní trápí víc a opět předbíhám. Nádleduje seběh, rovinka a traverz po pěšině, za kterým navazuje nejhorší část klesání. Ostrá vracečka na listí, prudký úsek a levá odkloněná na pěšinku. Docela to pouštím a vytáčím na poslední chvíli. Na pěšince obíhám vrchem jednu běžkyni a asi 20 metrů mi trvá než se srovnám, balancuji na kamenech a kořenech ve stráni, je to tak 50/50, že půjdu k zemi. Zlatý moje teréní boty, mít silnice jako někteří borci, bylo by to zajimavý. Finiš tak nějak pro diváky než na výkon a je to za mnou.

Čekal jsem to horší, ale jaký jsem si to udělal, takový to bylo. Celkem 23. místo v kategorii 19-39let 11. flek. Proti 2006 jsem se zlepšil o 2,2sec. Loni se běžela jiná trasa tak těžko říct. Ještě tady ale vidím rezervu minimálně minutu. Uvidím příští rok.

Ve velké ceně HSH jsem obhájil loňské vítězství a celkově pohár nese už třikrát moje jméno. V poslední době tedy na Zbraslavi úřaduje Vinohraďák LaughingLaughing

Související články

Galaxy Zruč 28/7

Víkend 28-29/7 jsem už dopředu odepsal jako pracovní galeje na chatě, a tak mě ani moc nezajímalo, co kdo kde pojede. Na poslední chvíli se ovšem rozhodlo, že sobotu budu mít volnou. Ve čtvrtek se rozkoukávám co by tedy připadalo v úvahu. Blízko Prahy se jely hned dva závody: Houštka z Poštovky a Galaxy Zruč. Do Zruče jsem chtěl jet i loni, navíc nemusím palbu po rovince ve skupině, což by mne v Houštce čekalo na 100%.

Běh do vrchu: Listonošův Krpál 15/3

V okolí Prahy pořádá již několik let sdružení Kopec sérii závodů do vrchu. Některé jsou snadné, jiné brutální, ale jak už u závodů do vrchu bývá, všechny spravedlivé. První podniky seriálu začínají již v únoru a běhá se v průběhu celého roku, většinou v neděli a někdy i v ...

Sázavský Blizák 2009

Nejprve jsem plánoval na víkend 20-21.6. volno, nicméně poté jsem se rozhodl že si zajedu "lokální" závod na sázavě - Sázavský Blizák. Trasu jsem zvolil kratší - 42km a myslím že jsem udělal dobře. Byl jsem poměrně znaven z celého týdnu a tak jsem se potřeboval pořádně rozjet. Na místě startu,...